當我們努力學習如何變得更強時，往往忽略了與自己相處的重要性。真正的成長，或許在於在日常生活中學習情緒的覺察和調適。每個人都有自己的節奏，不必追求他人的標準，只需慢慢發掘出最適合自己的樣子，過上一種自在的生活。
圖書館精選情緒覺察與自我成長書展，並規劃一系列心靈講座與活動，邀請你與我們同行，展開這場內在的探索之旅。
