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高雄醫學大學 第24期 體育室專題 =='''從運動醫學談健康管理中心之設立'''== '''體育室主任 曾銀助''' 據統計顯示，現在地球上約有四分之一的人成了名副其實的大胖子，因此國際肥胖專案小組指出，全球約有 17億人應該減重，其中約 3億 1200萬人是肥胖者（至少比建議的最高體重高出 13.5公斤），全球人口不斷發胖的結果，已有三分之一的死亡與體重、缺乏運動和吸菸相關疾病有關。其中與肥胖症最有直接關連的第二型糖尿病，全球有 1億 5400萬人罹患，世界衛生組織（ WHO）預測，未來 25年糖尿病人數會再增加 1倍以上，糖尿病通常又會導致心臟病和腎衰竭，造成每年 300多萬人死亡。 因此 WHO 192個會員國在 2004年 5月 22日年會結束前同意展開一項名為「飲食、體能活動和健康全球策略」的活動，準備在世界各地打擊肥胖症，對抗不健康的飲食和生活方式，呼籲世界各國政府及業者同心協力，推廣健康的飲食和增加運動。這項醞釀 2年的計劃，建議民眾限制脂肪、糖份和鹽份的攝取，同時每天做 30分鐘溫和的運動，以阻止心臟病、糖尿病等慢性病的增加。 醫療結合運動，在歐美國家相當流行，不少醫院設立健康管理中心，或由健康俱樂部與醫療體系結合在一起，為個人量身訂做合適的運動處方。尤其是曾經有運動傷害的人，更需要專業人士指導，才能避免再度受傷。運動對慢性疾病者的治療扮演重要的角色；因此醫院成立健康管理中心是一種趨勢；透過全身健康檢查報告之後，由專業運動健康指導員進行身體組成分析儀及體適能檢測，了解身體脂肪、肌肉量及體能負荷。再根據健康檢查報告結果及個人體適能，設計專屬運動處方，提供運動指導，才能達到運動效果。最後還會有營養諮詢師依健檢及運動處方報告，告訴你在飲食上如何配合、建構一個全方位之健康管理。 以高血壓患者為例，運動時血壓會升高，所以平日不太敢運動，但在醫院裡，醫護人員會將患者運動時血壓的上升幅度，控制在可容忍的範圍內，且了解患者在運動多久後，血壓即可回穩，藉由醫護人員之監控，患者可逐漸掌握自己運動時的生理變化。之後就算患者未繼續使用醫院健身中心，至少院方已達到帶領患者進入運動之門的用意了。 值此 WHO展開「飲食、體能活動和健康全球策略」的活動之際，呼籲中央健保局、國民健康局、行政院體委會，共同研討健康促進方案，將醫療與運動結合，鼓勵醫院成立健康管理中心，在醫師、營養師、運動健康指導員、心理師、護理師等專業人員共同執行照護，由健保局專案給付，將可獲得有效之治療，以阻止慢性疾病之增加，並可節省醫療成本及社會資源。 [[enews24]] [[Category:體育室專題]]

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